Fantoom

Het is zo'n dag van dat je zegt dat je niks ziet. Auto's schuiven als spoken voorbij in de zekerheid dat ze niks zien.

Herstelwerk

Op dagen als deze is het een goed moment voor dit soort dingen.

Best moe na de Gommerlauf

Vlak na de finish. Een halve marathon is best wel een eind. Ik deed er 2 uur 13 minuten en een beetje over, kijk maar naar de uitslag. 40 minuten achter Jantinus, 3 achter Leonie. 29e van de 35 zestigermannen, 179e van alle 198 mannen. Dat zou toch iets vlotter moeten kunnen.

Laatste training

Morgen ga ik hier starten en finishen voor die 21,1 kilometer op de langlaufski. Rust!

Raam

Mühlebach, zomaar een raam aan zomaar een huis.

Noor

De spieren mogen even rust vandaag, daarom in de Noorse vakliteratuur gedoken.

Bijvoeding

Tweede rondje

Vandaag twee rondjes gelauft. Dit is het tweede. Tijdens het eerste had mijn mobje de satellieten niet gevonden.
Rondje Ulrichen - Geschinen
EveryTrail - Find the best hikes in California and beyond

Latten